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Zeitschrift "Leben & Gesundheit"

Das Magazin für ganzheitliche Gesundheit – natürlich glücklich!

Das seit 1929 erscheinende Magazin "Leben und Gesundheit" informiert unabhängig von Pharma- und Lebensmittelindustrie über sämtliche Lebensbereiche, die für eine gesunde und naturgemässe Lebensweise von Bedeutung sind. Das NewstartPlus-Konzept mit seinen 12 Schwerpunktthemen leitet das Redaktionsteam bei der Auswahl der Artikel. Die Zeitschrift ist fachlich kompetent und praxisnah – das macht sie so beliebt!

Magazin, 52 Seiten, 21 X 29 cm, durchgehend farbig illustriert, Abonnement für zwei Jahre, 12 Ausgaben, Zustellung durch Postversand. Hier bestellen!

Mit den unten angegebenen Links können Sie einige Seiten probelesen.

  • Vertrauen währt am längsten (919 kB) >speichern<
    Ein vertrauensvolles Miteinander fördert die individuelle Entfaltung, weil es die besten Kräfte weckt und gut für Leben und Gesundheit ist. Vertrauensvolle Beziehungen fallen jedoch nicht vom Himmel. Sie sind die Frucht der Zeit und wollen gewonnen und gepflegt werden.
    Folgende Schritte führen zum Erfolg.
  • Warum wir Schlaf brauchen (847 kB) >speichern<
    Wir verbringen ein Drittel unserer Lebenszeit mit Schlafen. Warum? Die Schlafmedizin, die sogenannte Somnologie, ist eine junge Wissenschaft, die immer mehr an Bedeutung für das Gesundheitswesen und die Präventivmedizin gewinnt. Schlafforscher haben herausgefunden, dass im nächtlichen Schlaf ein physiologischer Reparaturbetrieb seinen Dienst aufnimmt.
  • Durchatmen belüftet (932 kB) >speichern<
    Wie sehr brauchen wir doch Momente des Aufatmens und der Schwerelosigkeit – und wie selten haben wir sie! Ein Termin jagt den anderen wie in einem Staffellauf, bis wir nur noch hetzen und es uns vorkommt, als hätten wir in unserem eigenen Leben nicht mehr das Heft in der Hand. Wenn alles zu viel wird, fühlen wir uns eingeschränkt und fremdbestimmt. Wir laufen und laufen, aber wann holen wir Luft dafür?
  • Im Umgang mit meinem inneren Schweinehund ... (897 kB) >speichern<
    Wer kennt ihn nicht, den inneren Schweinehund? Er ist verantwortlich für das
    Chaos in der Wohnung, die vielen Kilos auf der Waage, die schlechte Note auf dem Vokabeltest und vieles mehr. Wie können wir dieses Ungeheuer zähmen? Ihn in seine Grenzen verweisen? Wie können wir trotz Unlust unsere Ziele erreichen und erfolgreich sein? Wie können wir gute Entscheidungen treffen und umsetzen?
  • Richtig belichtet (840 kB) >speichern<
    Der Tod meiner Großeltern, die zeitnah hintereinander gestorben sind, ließ mich die Dunkelheit des Abschiednehmens schmerzlich erfahren. Ich wünschte mir eine helle Zukunft, ein richtungsweisendes Licht über das Leben hinaus ...
  • Vielseitig. Positiv. Aktiv. (949 kB) >speichern<
    Stellen Sie sich vor, Sie würden in Ihrem Leben Bewegung mit «dürfen» verknüpfen, Spaß, Freude und Kreativität hinzufügen und einfach loslegen – ohne exakt aufgestellten Trainingsplan. Es gibt so viele Formen körperlicher Betätigung, die den Alltag schwungvoll aufpeppen und Lust auf mehr machen,
    wenn wir in ihrer Einfachheit das Besondere erkennen.
  • Kann man Glück essen? (854 kB) >speichern<
    Die meisten Menschen verbinden Essen mit Emotionen. Weniger bekannt ist, dass auch das, was wir essen, unsere Emotionen und unsere Lebensqualität
    längerfristig beeinflusst. Lesen Sie, wie unsere Nahrung unsere Emotionen beeinflußt.