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Zeitschrift "Leben & Gesundheit"

Das Magazin für ganzheitliche Gesundheit – natürlich glücklich!

Das seit 1929 erscheinende Magazin "Leben und Gesundheit" informiert unabhängig von Pharma- und Lebensmittelindustrie über sämtliche Lebensbereiche, die für eine gesunde und naturgemässe Lebensweise von Bedeutung sind. Das NewstartPlus-Konzept mit seinen 12 Schwerpunktthemen leitet das Redaktionsteam bei der Auswahl der Artikel. Die Zeitschrift ist fachlich kompetent und praxisnah – das macht sie so beliebt!

Magazin, 52 Seiten, 21 X 29 cm, durchgehend farbig illustriert, Abonnement für zwei Jahre, 12 Ausgaben, Zustellung durch Postversand. Hier bestellen!

Mit den unten angegebenen Links können Sie einige Seiten probelesen.

  • Durchatmen belüftet (932 kB) >speichern<
    Wie sehr brauchen wir doch Momente des Aufatmens und der Schwerelosigkeit – und wie selten haben wir sie! Ein Termin jagt den anderen wie in einem Staffellauf, bis wir nur noch hetzen und es uns vorkommt, als hätten wir in unserem eigenen Leben nicht mehr das Heft in der Hand. Wenn alles zu viel wird, fühlen wir uns eingeschränkt und fremdbestimmt. Wir laufen und laufen, aber wann holen wir Luft dafür?
  • Im Umgang mit meinem inneren Schweinehund ... (897 kB) >speichern<
    Wer kennt ihn nicht, den inneren Schweinehund? Er ist verantwortlich für das
    Chaos in der Wohnung, die vielen Kilos auf der Waage, die schlechte Note auf dem Vokabeltest und vieles mehr. Wie können wir dieses Ungeheuer zähmen? Ihn in seine Grenzen verweisen? Wie können wir trotz Unlust unsere Ziele erreichen und erfolgreich sein? Wie können wir gute Entscheidungen treffen und umsetzen?
  • Richtig belichtet (840 kB) >speichern<
    Der Tod meiner Großeltern, die zeitnah hintereinander gestorben sind, ließ mich die Dunkelheit des Abschiednehmens schmerzlich erfahren. Ich wünschte mir eine helle Zukunft, ein richtungsweisendes Licht über das Leben hinaus ...
  • Vielseitig. Positiv. Aktiv. (949 kB) >speichern<
    Stellen Sie sich vor, Sie würden in Ihrem Leben Bewegung mit «dürfen» verknüpfen, Spaß, Freude und Kreativität hinzufügen und einfach loslegen – ohne exakt aufgestellten Trainingsplan. Es gibt so viele Formen körperlicher Betätigung, die den Alltag schwungvoll aufpeppen und Lust auf mehr machen,
    wenn wir in ihrer Einfachheit das Besondere erkennen.
  • Kann man Glück essen? (854 kB) >speichern<
    Die meisten Menschen verbinden Essen mit Emotionen. Weniger bekannt ist, dass auch das, was wir essen, unsere Emotionen und unsere Lebensqualität
    längerfristig beeinflusst. Lesen Sie, wie unsere Nahrung unsere Emotionen beeinflußt.
  • Bausteine erfolgreicher Beziehung (890 kB) >speichern<
    Jeder Mensch möchte geliebt werden und angenommen sein. Das Wertvollste bezüglich der Regeln der Freundschaft haben mir meine Großeltern vorgelebt.
    Als Kind durfte ich erleben, wie sie in mich und in die Beziehung zu mir investiert haben. Sie haben mir ihre Zeit geschenkt!
  • Hier stehe ich ... (882 kB) >speichern<
    Jeder von uns kennt sie. Ich meine Umstände, in denen wir uneingeschränkt herausgefordert werden – im Sinne von Viktor Frankl – «so oder so (also anders)» zu entscheiden. Reagiere ich auf eine unfreundliche Bedienung pikiert
    und lasse mein weiteres Verhalten davon bestimmen oder bleibe ich einer freundlichen in mir innewohnenden Entscheidung treu?