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Hilfe - ich habe zugenommen oder: das Leben neu gewichten

Hilfe – ich habe zugenommen oder: das Leben neu gewichten

Feiertage, Feste, Geburtstage, Einladungen . . . wie kann man dabei sein Gewicht halten oder die unnötigen Rettungsringe wieder loswerden? Hilft eine spezielle Diät oder das Weglassen von Kohlenhydraten? Wann habe ich eigentlich Übergewicht, und ist es wirklich so ungesund?

Der Vortrag zeigt auf, dass Übergewicht kein unabwendbares Schicksal ist. Doch ein fortlaufendes Auf und Ab des Körpergewichtes ist der Gesundheit nicht zuträglich und kann zudem eine seelische Belastung darstellen.

Die gute Nachricht ist: jede/r kann das Gewicht verändern – ohne Schlankheitspillen, ohne spezielle Drinks, ohne separates Kochen! Ein paar Grundsatzentscheidungen helfen, wieder angstfrei das Essen zu geniessen und seinem Gewicht einen Schubs in die richtige Richtung zu geben.

Mit 10 Franken sind Sie dabei. Das soll Ihr ganz persönlicher Anstoss dazu sein, die Gewichtssituation in der Saison 2019/2020 mit guten, einfachen und machbaren Schritten anzugehen und erst einmal die nächsten Kilo loszuwerden.

WANN Mittwoch | 11. September 2019 | 20.00 Uhr
WO 3176 Neuenegg | Mehrzweckgebäude Neuenegg | Austrasse 88
REFERENTIN Edith Maier | LLG-Gesundheitsberaterin
KOSTEN Eintritt CHF 10.– pro Person (s. Hinweis oben)
INFO Richard Buchli | 031 889 09 45 | richard.buchli@llg.ch | www.llg.ch

 

 

Datum:
Mittwoch, 11. September 2019, 20.00-21.30 Uhr

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Anmeldung:
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Veranstalter:
Ortsgruppe Murten