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Ein Seminar zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität

8 Seminarabende zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität

Depressionen gehören heute zu den häufigsten emotionalen Leiden. Jeder dritte Patient, der einen Arzt für Innere Medizin aufsucht, leidet daran. Wissenschaftliche Untersuchungen beschreiben über hundert verschiedene mögliche Ursachen für die Entstehung einer Depression. So unterschiedlich die Ursachen sind, ist auch der Verlauf.

  • Was sind die Gründe für Depressionen?
  • Was kann man tun, wenn man davon betroffen ist?
  • Wie kann man heil werden, wie sich schützen?

Das Seminar «Wege aus der Depression» wird genau diese Fragen aufgreifen und anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse praktische und leicht umsetzbare Tipps anbieten, wie auch Sie den «Ausweg» schaffen können. Der Kurs kann eine Therapie jedoch nicht ersetzen.

Themen:

  • Depressionen und ihre Ursachen erkennen
  • Lebensstil als Behandlung von Depressionen
  • Brain food – Ernährung fürs Gehirn
  • Destruktive Denkmuster überwinden
  • Stress ohne Disstress – Schlafstörungen bewältigen
  • Leben nach einem Verlust
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit des Gehirns

Dieses Seminar eignet sich für Sie, wenn Sie:

  • sich selber depressiv fühlen oder depressive Angehörige haben an Erschöpfung oder Burnout leiden
  • chronisch müde, energielos oder gestresst sind
  • der Entstehung von Depression/Burnout vorbeugen wollen
  • neue Lebenskraft finden oder Ihre Leistungsfähigkeit steigern möchten.

Ein Seminar zur Verbesserung Ihrer Lebensqualität!

Ort:
Adventkirche Aarau, Tellistrasse 68, 5000 Aarau


Referent:
Paul Wright DMin, Vergebungstrainer, Seelsorger

 

Kosten:
150.-/Person; 225.-/Paar + 70.- für Kursbücher und Unterlagen.
 

Anmeldung und Information:
Mirjam Wright 079 561 18 94
www.llg.ch

 

 

Website:
https://adventisten-aarau.ch/

Termin 1:

Mittwoch, 10. November 2021, 19.30-21.30 Uhr

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Termin 2:

Mittwoch, 17. November 2021, 19.30-21.30 Uhr

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Termin 3:

Mittwoch, 24. November 2021, 19.30-21.30 Uhr

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Termin 4:

Mittwoch, 01. Dezember 2021, 19.30-21.30 Uhr

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Termin 5:

Mittwoch, 08. Dezember 2021, 19.30-21.30 Uhr

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Termin 6:

Mittwoch, 15. Dezember 2021, 19.30-21.30 Uhr

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Termin 7:

Mittwoch, 12. Januar 2022, 19.30-21.30 Uhr

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Termin 8:

Mittwoch, 19. Januar 2022, 19.30-21.30 Uhr

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Anmeldung:
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Veranstalter:
Ortsgruppe Aarau