ZOOM-MEETING: Sich regen bringt Segen

Sich regen bringt Segen

Warum körperliche Bewegung Krankheiten heilt und gesund bleiben hilft

Dass es gesund ist, sich zu bewegen, ist den meisten klar. Aber warum ist Bewe- gung gut für die Gesundheit? Was geschieht in unserem Körper, wenn wir uns bewegen? Welchen Krankheiten kann man mit Bewegung vorbeugen? Welche Krankheiten hilft Bewegung heilen? Wieviel und welche körperliche Tätigkeit ist für wen am besten? Kann man es auch übertreiben mit der Bewegung?

Und zu guter Letzt: Was können wir tun, um einen körperlich aktiven Lebensstil zu fördern? Wie schaffen wir es, die eigene Trägheit zu überwinden und dauer- haft in Bewegung zu bleiben?

Sowohl für Sportler als auch für Stubenhocker wird dieser Vortrag nützlich sein. „Wissen ist Macht“, heisst es. Wenn wir die Gesetze kennen, die unseren Körper re- gieren, dann können wir bessere Entscheidungen treffen, um gesünder und glück- licher zu sein. Und wer sollte das nicht wollen?

Veranstalter: Liga Leben und Gesundheit, Thunstrasse 69, 3006 Bern

Referent: Dr. med. Harald Weisse | Facharzt für Allgemeine Innere
Medizin FMH | mit eigener Praxis

Kosten: Eintritt frei!

Anmeldung:
Simone Wyss, 076 503 47 30, simone.wyss@llg.ch
Die Zugangsdaten zum Zoom-Meeting werden Ihnen nach Anmeldung per Mail zugesandt.

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Warum körperliche Bewegung Krankheiten heilt und gesund bleiben hilft

Datum:
Montag, 22. März 2021, 19.30-21.00 Uhr

Anmeldung:
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Veranstalter:
Ortsgruppe Bern